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发布时间：2020-06-25 00:40:25
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。
什么时候做盆底康复适合？
因怀孕生小孩引起松弛、女人病频发、尿失禁、脱垂、腰酸背痛、生活不和谐、异常等一年内要及时进行盆底康复。产后的3个月左右是治疗的黄金期。乳1头反复摩擦吸乳护罩的管壁，导致乳1头发红、擦伤、破损或者出现水泡等问题。无论顺产还是剖腹产产后42天，无（产道出血）时就也可以开始进行康复治疗了，这时细胞的活性好，而且效果明显。
产后发汗功效：
1、 增强体质，催进维生素Ｄ的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状；
2、 能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）；
3、 驱除体内寒毒；
4、 减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性；
5、 避免哺乳期后易患的小叶等；
6、 去除多种妇科；
7、 改善或清除沉积的黑色素（俗称蝴蝶斑）；
8、 有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。
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