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盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。

对产后女性来说，产后42天—6个月是盆底***的“黄金期”。

不管是顺产还是剖腹产，产后42天到***进行产后复查时，千万别忘了做盆底肌力量的评估，评估一下盆底肌的力量、疲劳度和损伤程度。从这一天起至产后半6个月内，是盆底肌***的黄金期，因为这个时期产妇体内激l素水平变化快，细胞活性强，******会达到事半功倍的效果。同时，拥有千百年历史的民间瑶医l药，因其颇具特色的诊疗方式和独特的疗l效，一直以来都被蒙上一层神秘的面纱。

盆底******是什么？一定要做吗？

盆底肌是指象弹簧床一样承托和支撑膀胱、、直肠等脏器的盆底底部肌肉，具有控制排尿，控制，保持女性美丽体形的功能。

不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底***。十月怀胎的过程中，盆底会变得松弛；孕期勿过量饮食控制体重，减轻腰背部的负荷，减少产后腰背痛的发生。随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能******。

以前老一辈从来没有盆底***，不是也能***吗？

***确实有自我修复的能力，但每个人的修复能力不同。随着科技的发展、***的进步，大量的临床经验总结发现，通过盆底肌肉的***训练能加速这种修复速度，并且修复的程度更接近孕前水平。同时盆底******，是未雨绸缪，可以防止年老时出现的尿失禁症状。

随着这个现代文化的提升，很多妈妈为了生完宝宝之后，快速地回到原来生产之前的辣妈状态，很多人会问到产后有没有***可以做，可以帮助我快速的***身体机能是有的，在产后***我们院也开展非常规范的产后***，对你的身体状况进行评估有没有腹直肌的分离，有没有臂肌肌肉力量的训练。因为很多人存在韧带的松弛或者腹直肌的分离等等，这样的状态会让你觉得，就是很难***，我怎么样肚子上都是多了一个膨一样的一堆的脂肪在那，其实有的时候往往不是你的皮下脂肪，你的内脏脂肪分布还有内脏的一些脏器的机能问题，都要得到一个很好的进行评估，评估之后然后进行一些相关的******，比方说胖臂肌的训练胖臂肌的磁刺激等，综合的手段训练可以帮助你快速的***你的机能，而且可以帮您找到一个正确的科学的行之有效的***方法，可以让你快速地回到生产前的辣妈状态。剖宫产麻酔穿刺时偏离中线，可能直接、间接刺伤***根，引起腰骶部疼痛。