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盘氏瑶医告诉你产后***——女人的第二次生命!

第二次生命，基于两个方面，一是我们外在体型的改变，二是身体结构的变化，特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器l官都要经受一次严竣的考验。2、饮食原因孕期未控制好饮食、营养不均衡、体形肥胖，会造成肌肉***弹性下降。从怀孕时的害喜、斑、l纹，到生产时的阵痛而产生的***变化，再到产后的复旧、身体***等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。

产后42天至6个月是产后妈妈***的黄金时期，无论是复旧、还是******，平复疤l痕，***祛斑切莫错过。

盘氏瑶医告诉你为什么要做产后***?

产后***关乎到女性的健康！　　

******调研发现，中国女性的很多***是因为产后***不良留下的隐患。国际机构调查表明，生产之后没有及时进行产后***，没有及时对身体进行调养，产妇的体形体质将不易***。

导致疼痛、脱l发、便l秘的发生率高达22%，头晕、头疼的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;较严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后***不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。

产后***＝坐月子？NO!

　　过去老一辈人的观点认为“产后***”就是坐月子，按老规矩，月子期要卧床休息，不能洗澡洗头，不能下地，房间门窗要关好以防透风，要吃大补的东西，要喝各种下奶汤……殊不知，卧床休息导致迟迟不能复原，甚至引起排尿功能障碍;过度进补，吃进去的营养全变成了脂肪，而不是奶水;不注意个人卫生，伤口，迟迟无法***……

　　那么，到底什么是科学的产后***？

　　产后***是指在科学的健康理念指导下，对女性产后的心理和生理进行系统的***指导和训练，包括产后复旧、盆底***、形体***、喂养、心理以及营养等方面的检查、***与指导，使女性在分娩后1年内身心健康得到快速、的***。

盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。

很多宝妈都有亲身经历，说自己确实产后屁股变大了，以前的裤子都穿不上去了。

这是因为，在生完孩子后，***确实被“撑大”了一些，胯部往外突了一点点，以前刚好能提上去的裤子也就被这“突出的一点点”卡住了。

但其实，这并不是***的整个骨头变形了，而是***左右两块骨头在前面连接的地方被撑开了。这个连接的地方我们称之为“耻骨联合”，手沿着肚脐那条线往下摸，摸到一个硬硬的地方，就是耻骨联合啦。